Dia do Nutricionista
O profissional nutricionista: tem como responsabilidade planejar, elaborar refeições e cardápios, criar programas de alimentação e...
Uva
A uva pode ser utilizada em diversas preparações: vinho, suco integral, gelatina, fruta, geleias, etc. É um alimento rico em resveratrol...
Rocambole de Batata Doce
Ingredientes: 400 g de Batata Doce 200g de Frango desfiado e temperado a gosto 2 colheres de sopa de requeijão (cottage ou ricota, o...
Benefícios da Batata Doce
A batata doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, o que significa que sua absorção é mais lenta, liberando glicose na...
Nhoque de batata doce
Nhoque de batata doce Ingredientes: 750 g de batata doce 225g de farinha integral 1 ovo 50 ml de óleo de coco 30 ml de azeite...
Kiwi
As propriedades do kiwi são comprovadas por inúmeras pesquisas realizadas ao longo de todos esses anos. Eleva o HDL (Colesterol bom);...
Bolo Limão com Couve
Ingredientes: 2 ovos ½ xícara de chá de óleo de coco 1 xícara de chá de couve picada 1 xícara de água 2 colheres de vinagre Raspas de...
Manga
Os benefícios da manga incluem: Combater a prisão de ventre porque tem efeito laxante e melhora a digestão; Ajuda a controlar a pressão...
