Benefício das Especiarias
As especiarias são temperos (condimentos) usados na culinária para proporcionar sabores diferentes nas comidas. Algumas especiarias...
Bolo de Cenoura Saudável
Ingredientes: 2 cenouras medias picadas; 2 colher de sopa de manteiga ghee ou manteiga sem sal; 1/3 xícara de mel; 1/4 xícara de açúcar...
Se Alimentar de 3 em 3 horas
O nosso corpo precisa de energia para funcionar e se sustentar, desta forma usamos os alimentos, por conta disso sempre escutamos que o...
Mousse de Chocolate
Ingredientes: 1 avocado médio ½ xícara de leite de amêndoas 2 colheres de cacau em pó 4 colheres de açúcar de coco ou 2 colheres de...
Rótulo dos Alimentos
O rótulo dos alimentos é uma das melhores formas de entender os nutrientes e ingredientes que os alimentos possuem, a maioria das pessoas...
Torta de Maçã Fit
Ingredientes: Massa: 40g de manteiga sem sal e gelada 5 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de farinha de linhaça...
Maçã
Fruta deliciosa, tônica, nutritiva e saborosa, antibacteriana, antioxidantes, anti-inflamatória, antiviral, antioxidante e...
Guacamole
Ingredientes: 2 avocados 2 colheres de sopa de suco de limão 2 colheres de sopa de cebola 2 tomates sem semente Sal a gosto Pimenta a...