Ingredientes: 1 lata de Atum ralado natural ; 1/3 de cebola picada; 1 colher de sopa de mostarda; 1 colher de chá de molho inglês; sal...

É um peixe que fornece uma proteína de alto valor biológico. Proporciona ainda gorduras saudáveis na forma de ácidos gordos...

Ingredientes: ½ limão; 1 folha de couve; Gengibre; Meia maça: 1 copo de água. Modo de preparo: Adicione a metade do suco do limão com a...

Salada de feijão fradinho Ingredientes 100g de vagem 1 caqui de polpa firme ou 1 manga 2 xícaras de feijão fradinho cozido Tomate cereja...

Os cogumelos são considerados como alimentos de alto valor nutricional por possuir: Altos teores de proteínas, contendo todos os...

Ingredientes: Banana; Canela; Laranja; Modo de preparo: Corte a banana em rodelas e o suco de uma laranja, coloque em um recipiente, leve...

Os benefícios da banana envolvem; o emagrecimento porque a banana tem fibras que diminuem o apetite e o aumento do bem estar, pois a...

Os benefícios da banana envolvem; o emagrecimento porque a banana tem fibras que diminuem o apetite e o aumento do bem estar, pois a...