Beneficios da Linhaça
Esse alimento tem sido consumido há séculos em todo o mundo. Recentemente, a linhaça ganhou a fama de superalimento pelo fato de ter os...
Abacate recheado com salada de atum
Ingredientes 2 abacates Suco de 1 limão 340 g de atum em conserva em pedaços 1 xícara de chá de coentro picado 1 colher de sopa de...
Beneficios da Chia
1.Previne doenças cardíacas e diabetes Um dos principais benefícios da chia para nossa saúde é a prevenção de diversas doenças e, dentre...
Coxinha de palmito (sem glúten)
Coxinha de palmito (sem glúten) para a massa: Mandioquinha – 5 unidades = 400 g Farinha de mandioca fina – 1/4 xíc. = 40 g (+ um pouco...
Couve-flor cozido com brócolis em molho de queijo
Ingredientes 500g de couve-flor 500g de brócolis 400g de iogurte natural (com ao menos 3% de gordura) 1 colher de chá de sal (eu...
Levedura Nutricional
A levedura nutricional é uma espécie de levedura chamada Saccharomyces cerevisiae, que é rica em proteínas, fibras, vitaminas no complexo...