O kefir de leite pode ser feito a partir de qualquer tipo de leite de origem animal. (vaca, cabra ou ovelha) Tem aparência de uma massa...

Kefir é um probiótico produzido através da fermentação do leite. Possui um aspecto semelhante ao Iogurte, mas o seu valor nutricional e...

É fato comprovado que o consumo excessivo de açúcar é prejudicial à saúde, devendo ser evitado em prol de uma alimentação saudável. No...

O café, para ser consumido, precisa ser devidamente torrado. Antes desse processo, os grãos são selecionados, passam por triagem e...

Quando nos exercitamos com intensidade moderada ou alta, acima de 60 minutos de duração, transpiramos muito mais, pois o processo de...

Tem ação antioxidante, protege o coração, reduz o peso e melhora diabetes tipo 2. Ação antioxidante Excelente fonte de vitamina E,...

A castanha do Pará é rica em selênio, vitamina E, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio e ácido graxo ômega 3, tem ação tonificante,...

As frutas secas e sementes em geral (nozes e afins incluídas ) repõem nutrientes minerais como ferro ,zinco, potássio e vitaminas com a...

Para Digestão: Cardamomo é rica em fibra dietética, que ajuda a restringir o início da constipação. Para Gripe: O Cardamomo podem ser...

O Cardamomo é uma erva aromática e pertence à família Zingiberaceae. Ele é considerado uma das especiarias mais caras do mundo. Cardamomo...