Alimentos para a memória

Espinafre, brócolis e companhia

Guarde esta: as hortaliças de coloração verde-escura concentram um mix de substâncias parceiras do sistema nervoso.

Abacate

Suco de uva

Azeite de oliva

Chá (Camomila, hortelã e erva-cidreira)

Peixe

Nozes, castanhas e afins

Chocolate amargo

Ovo